Ik help vrouwen die door een ingrijpende verandering of verlies niet meer weten hoe ze verder moeten. Samen ontdekken we waar je nu staat en welke stap jou weer verder helpt.
Hoe nu verder?
Soms komt er een moment in je leven waarop je beseft dat alles anders is geworden.
Door verlies. Door ziekte. Door veranderingen als een scheiding, burnout, de overgang of een andere ingrijpende verandering. Je weet niet goed meer welke kant je op wilt.
Nee, ik ga je niet vertellen wie je moet worden, maar wil samen ontdekken wie je bent geworden!
Soms heb je alleen weer verbinding nodig met wie je diep van binnen altijd al was.
"Ik voelde me eindelijk weer gezien en gehoord en vrolijker.Kleuren hebben me geholpen om weer bij mijn eigen kracht te komen."
Doe de verlies en verandering check
Vragen
1) Ik heb het gevoel dat er de afgelopen jaren veel is veranderd in mijn leven.
2) Ik merk dat ik vooral bezig ben met wat anderen nodig hebben.
3) Ik gun mezelf weinig tijd of aandacht.
4) Ik twijfel regelmatig aan mijn keuzes.
5) Ik voel me vaker moe dan ik eigenlijk zou willen.
I6) k weet niet goed welke richting ik op wil.
7) Ik voel dat er iets mag veranderen, maar ik weet niet waar ik moet beginnen.
8) Ik ben sneller emotioneel dan vroeger.
9) Ik pieker veel.
10) Ik doe vaak alsof het goed gaat, terwijl dat eigenlijk niet zo is.
11) Ik verlang naar meer rust in mijn hoofd.
12) Ik wil weer keuzes maken die echt bij mij passen.
Antwoorden
0 = Nee, helemaal niet
1 = Een beetje
2 = Regelmatig
3 = Ja, heel duidelijk
Tel de punten op van de 12 vragen (max 36 punten)
Uitslag
0-10 punten
Je staat behoorlijk stevig.
Natuurlijk kent iedereen moeilijke periodes, maar je lijkt goed aan te voelen wat jij nodig hebt. Blijf vooral goed voor jezelf zorgen.
11-20 punten
Je begint signalen op te merken.
Misschien ben je ongemerkt een stukje van jezelf kwijtgeraakt. Je redt je wel, maar het kost veel energie.
21-30 punten
Je bent vooral aan het doorgaan.
Waarschijnlijk heb je de afgelopen jaren veel gedragen. Misschien is het tijd om niet alles alleen te blijven doen.
31-36 punten
Het is tijd om weer naar jezelf te luisteren.
Je antwoorden laten zien dat verlies of verandering veel invloed op je heeft gehad. Dat betekent niet dat er iets mis met je is. Misschien is dit juist het moment om stil te staan bij de vraag kan ik hulp gebruiken?
Herken je jezelf hierin?
Plan dan een gratis online kennismaking van 20 minuten. Samen kijken we waar jij nu staat en welke eerste stap jou kan helpen om weer verder te gaan. Zonder verplichtingen. Gewoon een rustig gesprek.